KIẾN THỨC DINH DƯỠNG
Kiến thức dinh dưỡng cho người trưởng thành
Tổng hợp những kiến thức nền tảng về khẩu phần cân đối, các nhóm dưỡng chất, sức khỏe xương, não bộ, hệ tiêu hóa và nguyên liệu dinh dưỡng.
Dinh dưỡng cân đối là gì và vì sao quan trọng mỗi ngày?
Hiểu đúng về dinh dưỡng cân đối, cách xây dựng bữa ăn khoa học mỗi ngày và vai trò của sữa trong một chế độ ăn đa dạng, hợp lý.
Đọc bài viết →
Protein, chất béo, carbohydrate: Hiểu đúng 3 nhóm sinh năng lượng
Tìm hiểu vai trò của protein, chất béo và carbohydrate trong cơ thể, cách phân bổ hợp lý và gợi ý xây dựng khẩu phần khoa học mỗi ngày.
Đọc bài viết →
Canxi, vitamin D, vitamin K2 và sức khỏe xương
Canxi, vitamin D và vitamin K2 có vai trò gì với xương? Bài viết giúp bạn hiểu đúng và xây dựng chế độ dinh dưỡng hỗ trợ xương khỏe mạnh.
Đọc bài viết →
DHA, choline, taurine và vai trò với não bộ
DHA, choline và taurine là gì? Bài viết giúp hiểu đúng vai trò của các dưỡng chất này đối với não bộ và thị giác trong chế độ dinh dưỡng khoa học.
Đọc bài viết →
GOS, FOS, prebiotic và hệ vi sinh đường ruột
GOS, FOS và prebiotic là gì? Tìm hiểu cách những thành phần này hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột và vai trò của chúng trong dinh dưỡng hiện đại.
Đọc bài viết →
Sữa non, Colosferrin và vai trò trong dinh dưỡng
Sữa non là gì? Colosferrin có vai trò gì trong công thức dinh dưỡng? Bài viết giúp hiểu đúng về sữa non bò, thành phần hoạt tính sinh học và giới hạn của bằng chứng hiện có.
Đọc bài viết →